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精神科專科
黃穎勤醫生
轉載自 《明周》
喜歡整齊愛乾淨，本來是良好的優點，可是每樣東西都要照自己的想法執拾，不合心意就發脾氣；洗手、洗手、勤洗手，洗完又洗重複不停洗，仍然擔心不乾淨；眼中容不下一點髒亂，令生活和工作都受影響，就有可能患了強迫症，精神科專科醫生黃穎勤為大家解構強迫症。
霍柔心：黃醫生，強迫症是否很普遍的病？
黃穎勤：強迫症是焦慮症的一種，根據全球數據統計，每五十人中有一個，一生中某個階段會患上強迫症，男女的發病率相等，部分人在第一次病發時，經過適當治療可以痊癒，有部分人服食低劑量藥物後，可能仍有殘餘徵狀，但已經對日常生活沒有影響，可以重新融入社會。
霍柔心：喜歡整齊樣樣要執到正，是否有強迫症？
黃穎勤：如果從小到大的性格，都喜歡整齊清潔，做這些事感覺開心就不是強迫症，可能只是強迫性人格，強迫症患者一般有三方面的問題，一是有重複性的思想，同時沒有辦法驅除這些想法，其次是這些想法令當事人焦慮，續而產生一些行為，希望重複行為可以消除焦慮。
最常見是洗手，反複地洗手，碰到任何東西，都感覺不乾淨要洗手，疫情下不停噴消毒藥水，或者反複地沖涼，每次都沖很長時間，有些可能洗到手爛了，仍然不停地沖洗，當然不是將手洗爛就是強迫症，如果加上有焦慮、不安，甚至強迫別人符合自己的一套，就有機會是強迫症。
霍柔心：怎樣判斷自己是否有強迫症？
黃穎勤：以洗手為例，普通人感覺手污穢會洗手，洗完就不會再想，可是強迫症患者洗完之後，腦中仍然會有污糟的想法，忍不住再洗手，每次洗完腦中都重複有污糟的想法，會不斷地重複洗手這個動作，還會伴隨嚴重的焦慮情緒，包括坐立不安，頭痛、心跳加速、標汗，甚至失眠等。
霍柔心：如果強迫症只是對自己有要求，是否不用治療？
黃穎勤：要視乎焦慮情緒，以及對日常生活的影響，由於強迫症是焦慮症的一種，也常見有抑鬱情況，如果同時間有焦慮和抑鬱，就需要正視和求助；影響日常生活，包括強迫家人跟從而出現衝突，有些人因為怕污糟，不敢外出和上班，這些人都需要及早醫治。 除了潔癖外，最常見是外出後，擔心沒有關電掣、沒有關爐火，回家檢查一遍後，確認關好爐火或電掣，再次出門又擔心有錯漏，又要再回家檢查一遍，重複地出門又回家，嚴重影響生活，以致經常遲到或不能外出，這些都對生活和工作造成很大影響。
霍柔心：強迫症是天生還是後天的影響？
黃穎勤：兩種因素都有，天生的人格會有影響，過分完美主義，性格喜歡很細緻的人，比較緊張和焦慮，都容易有強迫症傾向，我們發現患者中，當人生出現一些轉變，例如轉換工作環境，生小朋友後擔心子女健康，面對疫情，生活出現壓力等，強迫和焦慮的情緒就會加劇。
霍柔心：強迫症是否在某個階段才會發作？
黃穎勤：如果生活、學業或工作遇到壓力，的確容易觸發焦慮，從而出現重複性想法，同時會有一些生理反應，例如失眠、坐立不安、吃不下東西等，就需要面對和處理。
霍柔心：嚴重的強迫症是否要服藥治療？
黃穎勤：嚴重的強迫症，不單影響自己，還會對家人造成影響，所以需要求醫，我們會安排臨牀心理學家，進行一些輔導和治療，服藥治療的效果也比較顯著；不過，輕微強迫症可以嘗試一些方法，包括分散注意，例如出門擔心沒有關電掣，可以規定自己最多回家兩次，然後不要再想這件事，避免重複又重複地回家檢查；除了分散注意，還可以做一些放鬆的活動，瑜伽能令自己靜下心來，音樂可以舒緩心情，焦慮減輕後，重複的思想就會少一些。
霍柔心：察覺家人有強迫症可以怎樣處理？
黃穎勤：首先要看強迫情況的嚴重性，以及對日常生活的影響，如果強加於人的行為，造成很多衝突，再加上焦慮和抑鬱的情緒，就應該找精神科醫生進行評估，從而制定適合患者和家人的治療方案。
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